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Ein sinnliches Leben leben

Du kannst nur ein sinnliches Leben leben, 
wenn du ein sinnliches Leben lebst!

Das klingt vielleicht wie ein Witz, ich meine das aber ganz ernst.

Sinnlichkeit ist nicht etwas, das im Außen passiert, etwas, das jemand anderes für dich tut.

Sinnlichkeit geschieht in dir.

Sinnlichkeit ist eine Entscheidung.

Eine Lebenseinstellung.

Eine Verschiebung oder Ausrichtung deiner Aufmerksamkeit und Wahrnehmung.

Und zwar nach innen, auf dein Fühlen, 
auf die feinen Empfindungen deines Körpers.

Jeder Moment ist eine immerwährende Einladung, dich für deine Sinnlichkeit zu entscheiden.

Was spürst du gerade? In diesem Augenblick. 
In deinem Körper. Auf deiner Haut. In deinem Innern.

Was hörst du?

Was riechst du?

Gibt es Berührungspunkte deines Körpers mit anderen Gegenständen oder Menschen oder Tieren, Pflanzen, Steinen…?

Wie fühlt sich das an?

Wo in deinem Körper ist es gerade am angenehmsten?

Was passiert, wenn du zulässt, dass du dich in dieses Gefühl hinein entspannst und es sich ausdehnen lässt in deinem Körper?

Ja…. genau…

Mehr…

Noch mehr…

☺️

Alles Liebe


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