Sichere dir jetzt dein GRATIS Willkommensgeschenk "30 Tipps zum sinnlichen Gebären" (PDF)! - Hier klicken.

Magischer Masturbations Monat Mai | Videos MMMM#16 – 20

5/18/2019 | 0 Comments »

Hier geht es weiter mit einer kleinen Einführung in Sexual Magic an Vollmond, Tanzen für deine Lust, was dich wirklich anmacht, sexuelle Energie, Orgasmusfähigkeit, Sicherheit & Oxytocin und den Sinn & Zweck von Intimbehaarung.



Magischer Masturbations Monat Mai | Interview mit Ute Benecke von utebenecke.com

5/16/2019 | 0 Comments »

Kiria im Gespräch mit Ute Benecke über Selbstbefriedigung, die Erweckung der eigenen Lust und die Angst der Frauen, eine Schlampe zu sein, wenn sie ihre Lust frei und ungezügelt ausleben. Ute´s Website: www.utebenecke.de



Magischer Masturbations Monat Mai | Videos MMMM#11 – 15

5/15/2019 | 0 Comments »

Und es geht weiter zu den Themen Selbstliebe, Selbstvergnügung, Selbstbefriedigung, Masturbation oder wie du es am liebsten nennst, mit Videos zum Yoni-Zirkulationsatem, Sex Toys, Slow Sex & Karezza, verschiedenen Orgasmusorten und der Herzerfreuungsübung.



Magischer Masturbations Monat Mai | Interview mit Mirjam Kronenberg von meerpink.com

5/15/2019 | 0 Comments »

Im Interview mit Mirjam Kronenberg von www.meerpink.com über Frauen, Selbstliebe und weibliche Sexualität.



Magischer Masturbations Monat Mai | Videos MMMM#6 – 10

5/15/2019 | 0 Comments »

Der Monat der Selbstliebe und die Videoserie des Magischen Masturbations Monats Mai (MMMM) setzt fleissig weiter fort. Was als spontaner Einfall von mir begann, hat sich entwickelt zu täglichen Livestream-Videos zum Thema. 🙂 Hier geht es darum, warum du nicht gleich bei der Klitoris anfangen solltest, Outdoor-Solo-Sex, warum ich überhaupt dieses Thema Masturbation aufgegriffen habe, […]



Magischer Masturbations Monat Mai… bist du dabei? | Videos MMMM#1 – 5

5/7/2019 | 0 Comments »

Du bist herzlich eingeladen diesen Monat (oder wann auch immer du das liest 😉 ) die physische Selbstliebe und ihre Verfeinerung in den Fokus zu nehmen. Wie kannst du eine noch bessere Liebhaberin werden für dich selbst? Was gibt es noch Neues zu entdecken und zu erforschen? Lass dich von dir selbst überraschen! P.S. Die […]



Deep down inside of me (Lied)

5/1/2019 | 0 Comments »

Ein Lied für dich, für die etwas schwierigeren Momente im Leben: Deep down inside of meI’ve got a fight going onPart if me wants to sing about the lightPart of me wants to cry, cry, cry

In Lieder


Entbindest du noch oder gebierst du schon? – Über die Macht der Worte

4/28/2019 | 0 Comments »

Welche Worte benutzt du, wenn du über Geburt sprichst? Gehst du in Verantwortung oder gibst du sie ab? Was wählst du? Geburt oder Entbindung? Aktiv oder passiv sein? Ich freue mich über deine Kommentare, Fragen und Likes, wenn es dir gefällt!



Meditation zur Verbindung mit und Aufladung durch die Kraft der Erde 🌍

4/28/2019 | 0 Comments »

Verbinde dich mit der Energie des Erdinneren und tanke dich wieder auf, wann immer du dich kraft- und energielos oder ausgelaugt fühlst oder einfach, weil es dir gut tut 🙂



Mein *All of life comes to me with ease* Chant 💗

4/27/2019 | 0 Comments »

Dies ist meine vertonte Version des bekannten Access ConsciounessTM Mantras “All of life comes to me with ease and joy and glory!” Alles im Leben kommt zu mir mit Leichtigkeit, Freude und Herrlichkeit! Es wird empfohlen es morgens und abends 10x zu wiederholen. Also sing mit… es sind genau 10 Mal 😉 Mehr Infos zu […]



Grandmother Earth is Calling for YOU (Lied)

4/22/2019 | 0 Comments »

Ein Lied/Chant passend zum heutigen EARTH DAY – Tag der Erde. Grandmother Earth is Calling for You Grandmother Earth is Calling for You Grandmother Earth is Calling for You She is Calling for YOU (Song by Kiria)



Happy Earth Day oder deine intime Verbindung mit der Erde (mit Meditation)

4/22/2019 | 0 Comments »

Worte und Gedanken zum heutigen Earth Day – Tag der Erde mit einer kleinen Meditation zur Verbindung mit der Erde, um herauszufinden, was dein Beitrag sein könnte für die Erde. In diesem älteren Blogbeitrag findest du das Erdmutter Gebet, von dem ich im Video spreche: http://sensualbirthing.de/2015/06/earthmother-receptivity-prayer/



Heilungsmantra: Teyata Om Bekanze

4/22/2019 | 0 Comments »

Das Mantra des Medizinbuddahs: TEYATA OM BEKANZE BEKANZE MAHA BEKANZE RADZA SAMUDGATE SOHA Die freie Übersetzung lautet: „Ich verneige mich vor dem Heiler, dem königlichen Heiler, der den ganzen Weg gegangen ist.“ („Teyata“ : „dir gebe ich mein Ja“; Bekanze: Name des Medizin-Buddhas, bedeutet auch „Heiler“; Radza (von „Raja“): König. „Gate“: „gehen“; „Samudgate“: „gründliches (Weg)Gehen“ […]



Bist du weiblich genug???

4/12/2019 | 0 Comments »

Glaubst du, dass du weiblich genug bist oder findest du, dass du zu viel in deiner männlichen Energie bist? Was heißt denn weiblich sein überhaupt? Und wie kannst du mehr in deine Weiblichkeit kommen? Im Video erzähle ich dir meine Gedanken dazu und gebe dir ein paar Tipps aus meiner Erfahrung.



Sex muss nicht laut sein, um gut zu sein, Geburt auch nicht, aber…

4/4/2019 | 0 Comments »

Heute ein Video für dich zum Thema Atmen und Tönen unter der Geburt, wie du das beim Liebemachen üben kannst und ob es wichtig ist dabei laut zu sein… Viel Vergnügen 🙂



Ich wurde zurückgewiesen! Mehrfach! Selbstliebe-Challenge 💗

3/28/2019 | 0 Comments »

Hier erzähle ich dir sehr Persönliches aus meinem Leben über die Zurückweisung, die ich mehrfach erlebt habe, durch einen Mann in den ich sehr verliebt war, wie ich damit umgegangen bin bzw. was ich daraus gelernt habe und was mir dabei geholfen hat dadurch meine Selbstliebe zu vergrößern.

In Leben


Über das Glücklichsein (Teil 2)

3/24/2019 | 0 Comments »

Wieder mal ein sehr persönlicher Post. So glücklich, dass ich überfliesse…

In Leben


Über das Glücklichsein (Teil 1)

3/20/2019 | 0 Comments »

Heute ist der Internationale Tag des Glücks. Das hat mich dazu angeregt darüber zu sinnieren, was mich glücklich macht. Und ich bin gerade sehr glücklich 🙂 Deshalb sprudle ich, wie ein Wasserfall 😀 Was macht dich glücklich?

In Leben


Verstrickungen lösen mit der Strichmännchen-Technik

3/8/2019 | 0 Comments »

Heute stelle ich dir eine praktische Möglichkeit vor um Verstrickungen, Anhaftungen und Blockaden zu lösen. Die sogenannte Strichmännchen-Technik des kanadischen Psychotherapeuten Jaques Martel, die er Anfang der 90er Jahre entwickelt hat, ist eine effektive und leicht zu erlernende Technik des Selbstcoachings und hilfreich zur Erweiterung deiner Persönlichkeitsentwicklung. Du kannst diese Technik sowohl für Personen benutzen […]



“Gut geküsst ist halb geboren” oder wie du küssen zur Geburtsvorbereitung nutzen kannst

2/22/2019 | 0 Comments »

Viel Vergnügen beim “Training”! 🙂



Die 5 Sprachen der Liebe

2/20/2019 | 0 Comments »

Welche sind deine Hauptliebessprachen? Das Konzept der Liebessprachen nach Gary Chapman ist hilfreich zu kennen für all deine Beziehungen und auch für Geburt und Geburtsbegleitungen. Wenn du als Hebamme oder Doula eine Frau unter Geburt begleitest und ihre Liebessprachen kennst, kannst du sie nochmal besser unterstützen und fördern, dass sie sich sicher und geborgen fühlt […]



Yoga-Übungen zum Öffnen des Herz- und Atemraumes

2/15/2019 | 0 Comments »


Katze-Kuh statisch und dynamisch (Yoga)

2/15/2019 | 0 Comments »


I am the light of the soul Meditation

2/15/2019 | 0 Comments »


Mein kleines Duschritual zur energetischen Reinigung

2/15/2019 | 0 Comments »


Musst du eine perfekte Mutter sein?

2/15/2019 | 0 Comments »


Sensual Dance Break oder Wie ich meine Sinnlichkeit im Alltag kultiviere 2

2/15/2019 | 0 Comments »


Über den Umgang mit tiefen Emotionen

2/15/2019 | 0 Comments »


Was heißt für mich spirituell sein?

2/15/2019 | 0 Comments »
In Spirit


Ich habe gestrippt! Sehr persönlicher Jahresrückblick…

2/15/2019 | 0 Comments »


Wintersonnenwende 2018

2/15/2019 | 0 Comments »


Sollte das Kind sofort auf die Brust nach Geburt?

2/15/2019 | 0 Comments »
In Geburt


Radikale Selbstliebe in Aktion

2/15/2019 | 0 Comments »


Q&A über Liebhaber & offene Beziehungen

2/15/2019 | 0 Comments »


Schaden Pirouetten in der Schwangerschaft dem Kind???

2/15/2019 | 0 Comments »


Über das Wort “Scheide”, Männer & “Slow Sex”

2/15/2019 | 0 Comments »


Sinnlichkeit im Alltag kultivieren (innerlich)

2/15/2019 | 0 Comments »


Orgasmische Geburt Teil 1 | Was hat Sex mit Geburt zu tun?

2/1/2019 | 0 Comments »

Im letzten Sommer hat mich die liebe Anna Fouracres von Rock Ya Spirit zu Hause besucht und rund um das Thema Orgasmische Geburt und wie ist das möglich oder auch was für Hinderungsfaktoren gibt es dabei, interviewt. Daraus ist eine 3-teilige Interviewreihe geworden, die ich dir hier mit dem ersten Teil vorstellen möchte. Rock Ya […]



Orgasmische Geburt Teil 2 – Welche Rolle spielt der Kopf?

2/1/2019 | 0 Comments »

Hier geht es weiter mit dem zweiten Teil und wie du das Ganze positiv beeinflussen kannst. Ich freue mich über deine Fragen oder Kommentare zum Interview!



Orgasmische Geburt Teil 3 – Wie kann der Partner unterstützen?

2/1/2019 | 0 Comments »

Ich freue mich über deine Fragen oder Kommentare zum Interview!



Alte Geschichten & Schmerzmuster loslassen

9/19/2018 | 0 Comments »

In diesem FB Live Stream spricht Kiria über die Veränderungen, die zur Zeit auf der Erde stattfinden, Schwingungserhöhungen, Transformation und was wir tun können, um dabei zu bleiben, mit diesen Veränderungen mitzugehen, was wir als Frauen tun können, um die Kinder der neuen Zeit durch unseren Körper im Leben willkommen zu heißen.  

In Leben


Was du tun kannst, wenn dein Mann keine Lust mehr auf Sex mit dir hat

4/19/2018 | 2 Comments »

In den meisten Beziehungen läuft es wahrscheinlich eher umgekehrt, aber in letzter Zeit habe ich öfters von Frauen gehört, die mehr Lust auf Sex hatten, als ihre Männer und dann unzufrieden waren in ihrer Beziehung. In jeder längeren Beziehung gibt es wahrscheinlich Phasen der Unlust, mal beim einen, mal beim anderen Partner. Gerade in der […]



Einsichten aus meinem Liebesleben für deine Geburt

4/16/2018 | 2 Comments »

In diesem Video teile ich intime Einsichten aus der Begegnung mit einem Geliebten mit dir und setze sie in Bezug zum Geburtsgeschehen und zur Geburtsumgebung. Du erfährst hier, wie du den Zusammenhang von Geburt & Sexualität positiv für dich nutzen kannst. Dieses Video war ursprünglich ein FB-Live Video in meiner geschlossenen FB-Gruppe “Sexualität, Spiritualität & […]



Gewichtsschätzungen des Babys durch US in der Schwangerschaft – Segen oder Fluch?

2/15/2018 | 2 Comments »

Dieses Video wurde ursprünglich als FB-Live Video in meiner geschlossenen Facebook-Gruppe Sexualität, Spiritualität & Geburt (nur für Frauen) aufgenommen und da es viele Frauen interessiert hat daraus extrahiert. Das Video stellt keine Empfehlung dar gegen Ultraschall-Untersuchungen, sondern nur meine persönliche Beobachtungen und Meinungen! Was hast du für Erfahrungen gemacht mit den US-Gewichtsschätzungen? Teile es mit […]



Vier Strategien für einen entspannten Beckenboden

2/1/2018 | 3 Comments »

Wenn es dir schwerfällt deinen Beckenboden zu entspannen, findest du in diesem Vlog wertvolle Tipps, um dir das Entspannen des Beckenbodens Schritt für Schritt näher zu bringen. Oftmals ist uns zuerst gar nicht bewusst, dass wir den Beckenboden anspannen, bis wir mehr darauf achten und feststellen, dass er die meiste Zeit unter (unbewusster) Spannung steht. […]



Rückbildungsübungen am Strand

11/23/2017 | 1 Comment »

Wie schon im letzten Beitrag berichtet, habe ich kürzlich Freunde in Spanien besucht, die ich letztes Jahr bei der Geburt ihres Sohnes begleitet habe. Meine Freundin, jetzt einige Monate postpartal, bat mich, ihr doch nochmal ein paar Rückbildungsübungen zu zeigen, die sie machen könnte, um sich weiter zu stärken, zu dehnen und insgesamt wieder fitter […]



I Am Bliss I Am I Am

11/3/2017 | 0 Comments »

Heute ist Vollmond (ja, das ist der Mond oben auf dem Foto, nicht die Sonne) und ich sende dir von Herzen Grüße aus Spanien. Ich habe mich vor knapp 2 Monaten von meinem Mann getrennt und befinde mich seit längerem auf meiner persönlichen Heilungsreise. Hier bin ich im Moment mit meiner Tochter bei ganz lieben Freunden, […]



Ich bin Raum – Mantra-Yoga mit Kiria

9/20/2017 | 0 Comments »

  Wir nähern uns der Herbst-Tag-und-Nacht-Gleiche am 21.September, dem Zeitpunkt, wo Licht und Schatten sich die Waage halten, könnte man sagen, wo wir Abschied nehmen vom Sommer, unsere innere & äußere Ernte einbringen, bevor es langsam in die dunklere Jahreshälfte geht, wo sich die Energien Stück für Stück mehr nach innen wenden, nach dieser wunderbaren […]



Sitali Pranayama – Der kühlende Atem

6/22/2017 | 2 Comments »

Gerade liegt frisch die Sommersonnenwende hinter uns und der Höhepunkt der Sonne ist deutlich zu spüren. Über 36 Grad im Schatten hatten wir hier heute ganz im Süden von Deutschland und ich nehme an, bei dir sah es ähnlich aus. Aus diesem Grund zeige ich dir heute eine Atemtechnik aus dem Yoga, die eine kühlende […]



15 praktische Tipps um gefährliche Blutungen unter Geburt zu vermeiden

6/7/2017 | 11 Comments »

Im heutigen Video geht es um das Thema Blutungen unter der Geburt, was sie begünstigt und was du tun kannst, um sie zu vermeiden. Ich spreche über mögliche Risikofaktoren und gebe dir 15 praktische Tipps, die dir helfen gefährlichen Situationen vorzubeugen. Diese Tipps sind hilfreich, egal wo du dein Kind bekommen möchtest, ob in der […]



SEX, SPIRIT & BIRTH ONLINE-KONGRESS 2016

11/25/2016 | 0 Comments »

Der SEX, SPIRIT & BIRTH ONLINE-KONGRESS 2016 ist zurück! Im Februar 2016 habe ich den ersten SEX, SPIRIT & BIRTH Online-Kongress veranstaltet mit 30 Experten-Interviews und nun ist er zurück mit allen bereits dagewesenen Interviews PLUS 10 neue! Vom 28.November – 08.Dezember 2016 wird der Kongress live und kostenlos online ausgestrahlt. Du kannst dich hier […]



Mein Interview mit Puja Diana Richardson

8/11/2016 | 0 Comments »

  Heute möchte ich mein Interview mit meiner Tantra-Lehrerin Puja Diana Richardson mit dir teilen. Ich habe sie anlässlich des SEX, SPIRIT & BIRTH Online Kongresses im Februar 2016 interviewt. Es war das einzige Interview auf Englisch, die anderen 29 Interviews waren auf Deutsch. Unten findest du daher eine deutsche Fassung des Interviews. Puja und […]



Übernimm Verantwortung für deine Lust

7/2/2016 | 8 Comments »

  Wer ist wohl für deine Lust verantwortlich? Dein Partner? Oder du selbst? Was heißt das, Verantwortung übernehmen für meine Lust? Und was hat das mit Geburt zu tun? Die Antworten auf diese und weitere Fragen findest du im heutigen Video-Blog. Viel Vergnügen!      



Lichtmess, Imbolc, Brigid 1./2.Februar

2/1/2016 | 0 Comments »

  -Das weiße Vorfrühlingsfest des wiederkehrenden Lichts-   Obwohl die Natur noch ihr Winterkleid trägt (zumindest mancherorts), werden die Tage schon merklich länger und unmerklich steigen schön wieder die Säfte in die Bäume. Auch abends ist es deutlich länger hell, hurra! Lasst euch aufwecken, liebe Schwestern, vielleicht lässt sich der Frühling schon erschnuppern… Denn an […]



Frohes neues Jahr – Ab jetzt auf Deutsch!

1/1/2016 | 0 Comments »

    Ich wünsche dir ein frohes neues Jahr 2016! Möge es ein wunderbares Jahr für dich werden. Ab jetzt gibt es hier Beiträge auf deutsch, denn endlich habe ich die Webseite (zum größten Teil) übersetzt. Hier ein wunderbares Video, dass zeigt, wieso es schwierig ist, eine natürliche Geburt im Krankenhaus zu haben, geschweige denn […]

In Geburt


Erdmutter Gebet für Empfänglichkeit

6/11/2015 | 0 Comments »

Als ich mit meiner Tochter schwanger war, teilte eine ältere Frau während eines Frauenseminars ein Gebet mit mir, als Geschenk an mich, um mich auf meiner inneren Reise zu unterstützen. Dieses Gebet ist sehr wertvoll für mich gewesen, es begleitet und unterstützt mich seit vielen Jahren. Es hat mir geholfen, mich der Kraft des Empfangens zu […]



5 Steps to Sexy Dancing (that you can implement for birth)

3/4/2015 | 5 Comments »

    Guestpost by Sarah Haykel   You know what pisses me off? All these “sexy dance classes” for women. From what I’ve heard, you sign up. Maybe you’re served chocolate covered strawberries and champagne. Then, you’re taught a “sexy” dance routine by a professional dancer. And in an hour or two, it’s over and […]



How To Find The Perfect Birth Place

2/19/2015 | 0 Comments »

    Many women actually don’t put too much thought into choosing a birthplace but your chosen place can totally make or break your experience, depending on what you’re looking for. Maybe you thought this is a cakewalk and you´ll just do what everybody else does. Well, I must say that these choices are usually […]

In Geburt


Celebrating Self-Love

2/13/2015 | 2 Comments »

No matter if you are in a relationship or not. Make tomorrow, Valentine´s Day, your day of celebrating LOVE in general but especially the love for yourself. That´s usually the most difficult one. Isn´t it? It´s often much easier to love others than ourselves. Women tend to be very harsh with their inner self-critique. We […]

In Leben


Imbolc Greetings

2/4/2015 | 0 Comments »

    Hi Dear It´s Imbolc, the day to celebrate the first little signs of spring. As a Gift for this day of Re-Awakening, I share with you, my Sisters, this beautiful piece sent to me by a friend. I am the dream of awakening. I am the returning of the light. I am the […]



Copyright 2013-2019 Kiria Silke Vandekamp. Alle Rechte vorbehalten. · Kontakt · Haftungsausschluss · AGB · Designed by Kiria & Wurzelfrau