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Orgasmische Geburt Teil 1 | Was hat Sex mit Geburt zu tun?

2/1/2019 | 0 Comments »

Im letzten Sommer hat mich die liebe Anna Fouracres von Rock Ya Spirit zu Hause besucht und rund um das Thema Orgasmische Geburt und wie ist das möglich oder auch was für Hinderungsfaktoren gibt es dabei, interviewt. Daraus ist eine 3-teilige Interviewreihe geworden, die ich dir hier mit dem ersten Teil vorstellen möchte. Rock Ya […]



Orgasmische Geburt Teil 2 – Welche Rolle spielt der Kopf?

2/1/2019 | 0 Comments »

Hier geht es weiter mit dem zweiten Teil und wie du das Ganze positiv beeinflussen kannst. Ich freue mich über deine Fragen oder Kommentare zum Interview!



Orgasmische Geburt Teil 3 – Wie kann der Partner unterstützen?

2/1/2019 | 0 Comments »

Ich freue mich über deine Fragen oder Kommentare zum Interview!



Verstrickungen lösen mit der Strichmännchen-Technik

3/8/2019 | 0 Comments »

Heute stelle ich dir eine praktische Möglichkeit vor um Verstrickungen, Anhaftungen und Blockaden zu lösen. Die sogenannte Strichmännchen-Technik des kanadischen Psychotherapeuten Jaques Martel, die er Anfang der 90er Jahre entwickelt hat, ist eine effektive und leicht zu erlernende Technik des Selbstcoachings und hilfreich zur Erweiterung deiner Persönlichkeitsentwicklung. Du kannst diese Technik sowohl für Personen benutzen […]



“Gut geküsst ist halb geboren” oder wie du küssen zur Geburtsvorbereitung nutzen kannst

2/22/2019 | 0 Comments »

Viel Vergnügen beim “Training”! 🙂



Die 5 Sprachen der Liebe

2/20/2019 | 0 Comments »

Welche sind deine Hauptliebessprachen? Das Konzept der Liebessprachen nach Gary Chapman ist hilfreich zu kennen für all deine Beziehungen und auch für Geburt und Geburtsbegleitungen. Wenn du als Hebamme oder Doula eine Frau unter Geburt begleitest und ihre Liebessprachen kennst, kannst du sie nochmal besser unterstützen und fördern, dass sie sich sicher und geborgen fühlt […]



Yoga-Übungen zum Öffnen des Herz- und Atemraumes

2/15/2019 | 0 Comments »


Katze-Kuh statisch und dynamisch (Yoga)

2/15/2019 | 0 Comments »


I am the light of the soul Meditation

2/15/2019 | 0 Comments »


Mein kleines Duschritual zur energetischen Reinigung

2/15/2019 | 0 Comments »


Musst du eine perfekte Mutter sein?

2/15/2019 | 0 Comments »


Sensual Dance Break oder Wie ich meine Sinnlichkeit im Alltag kultiviere

2/15/2019 | 0 Comments »


Über den Umgang mit tiefen Emotionen

2/15/2019 | 0 Comments »


Was heißt für mich spirituell sein?

2/15/2019 | 0 Comments »
In Spirit


Ich habe gestrippt! Sehr persönlicher Jahresrückblick…

2/15/2019 | 0 Comments »


Wintersonnenwende 2018

2/15/2019 | 0 Comments »


Sollte das Kind sofort auf die Brust nach Geburt?

2/15/2019 | 0 Comments »
In Geburt


Radikale Selbstliebe in Aktion

2/15/2019 | 0 Comments »


Q&A über Liebhaber & offene Beziehungen

2/15/2019 | 0 Comments »


Schaden Pirouetten in der Schwangerschaft dem Kind???

2/15/2019 | 0 Comments »


Über das Wort “Scheide, Männer & “Slow Sex”

2/15/2019 | 0 Comments »


Sinnlichkeit im Alltag kultivieren (innerlich)

2/15/2019 | 0 Comments »


Alte Geschichten & Schmerzmuster loslassen

9/19/2018 | 0 Comments »

In diesem FB Live Stream spricht Kiria über die Veränderungen, die zur Zeit auf der Erde stattfinden, Schwingungserhöhungen, Transformation und was wir tun können, um dabei zu bleiben, mit diesen Veränderungen mitzugehen, was wir als Frauen tun können, um die Kinder der neuen Zeit durch unseren Körper im Leben willkommen zu heißen.  

In Leben


Was du tun kannst, wenn dein Mann keine Lust mehr auf Sex mit dir hat

4/19/2018 | 2 Comments »

In den meisten Beziehungen läuft es wahrscheinlich eher umgekehrt, aber in letzter Zeit habe ich öfters von Frauen gehört, die mehr Lust auf Sex hatten, als ihre Männer und dann unzufrieden waren in ihrer Beziehung. In jeder längeren Beziehung gibt es wahrscheinlich Phasen der Unlust, mal beim einen, mal beim anderen Partner. Gerade in der […]



Einsichten aus meinem Liebesleben für deine Geburt

4/16/2018 | 2 Comments »

In diesem Video teile ich intime Einsichten aus der Begegnung mit einem Geliebten mit dir und setze sie in Bezug zum Geburtsgeschehen und zur Geburtsumgebung. Du erfährst hier, wie du den Zusammenhang von Geburt & Sexualität positiv für dich nutzen kannst. Dieses Video war ursprünglich ein FB-Live Video in meiner geschlossenen FB-Gruppe “Sexualität, Spiritualität & […]



Gewichtsschätzungen des Babys durch US in der Schwangerschaft – Segen oder Fluch?

2/15/2018 | 2 Comments »

Dieses Video wurde ursprünglich als FB-Live Video in meiner geschlossenen Facebook-Gruppe Sexualität, Spiritualität & Geburt (nur für Frauen) aufgenommen und da es viele Frauen interessiert hat daraus extrahiert. Das Video stellt keine Empfehlung dar gegen Ultraschall-Untersuchungen, sondern nur meine persönliche Beobachtungen und Meinungen! Was hast du für Erfahrungen gemacht mit den US-Gewichtsschätzungen? Teile es mit […]



Vier Strategien für einen entspannten Beckenboden

2/1/2018 | 3 Comments »

Wenn es dir schwerfällt deinen Beckenboden zu entspannen, findest du in diesem Vlog wertvolle Tipps, um dir das Entspannen des Beckenbodens Schritt für Schritt näher zu bringen. Oftmals ist uns zuerst gar nicht bewusst, dass wir den Beckenboden anspannen, bis wir mehr darauf achten und feststellen, dass er die meiste Zeit unter (unbewusster) Spannung steht. […]



Rückbildungsübungen am Strand

11/23/2017 | 1 Comment »

Wie schon im letzten Beitrag berichtet, habe ich kürzlich Freunde in Spanien besucht, die ich letztes Jahr bei der Geburt ihres Sohnes begleitet habe. Meine Freundin, jetzt einige Monate postpartal, bat mich, ihr doch nochmal ein paar Rückbildungsübungen zu zeigen, die sie machen könnte, um sich weiter zu stärken, zu dehnen und insgesamt wieder fitter […]



I Am Bliss I Am I Am

11/3/2017 | 0 Comments »

Heute ist Vollmond (ja, das ist der Mond oben auf dem Foto, nicht die Sonne) und ich sende dir von Herzen Grüße aus Spanien. Ich habe mich vor knapp 2 Monaten von meinem Mann getrennt und befinde mich seit längerem auf meiner persönlichen Heilungsreise. Hier bin ich im Moment mit meiner Tochter bei ganz lieben Freunden, […]



Ich bin Raum – Mantra-Yoga mit Kiria

9/20/2017 | 0 Comments »

  Wir nähern uns der Herbst-Tag-und-Nacht-Gleiche am 21.September, dem Zeitpunkt, wo Licht und Schatten sich die Waage halten, könnte man sagen, wo wir Abschied nehmen vom Sommer, unsere innere & äußere Ernte einbringen, bevor es langsam in die dunklere Jahreshälfte geht, wo sich die Energien Stück für Stück mehr nach innen wenden, nach dieser wunderbaren […]



Sitali Pranayama – Der kühlende Atem

6/22/2017 | 2 Comments »

Gerade liegt frisch die Sommersonnenwende hinter uns und der Höhepunkt der Sonne ist deutlich zu spüren. Über 36 Grad im Schatten hatten wir hier heute ganz im Süden von Deutschland und ich nehme an, bei dir sah es ähnlich aus. Aus diesem Grund zeige ich dir heute eine Atemtechnik aus dem Yoga, die eine kühlende […]



15 praktische Tipps um gefährliche Blutungen unter Geburt zu vermeiden

6/7/2017 | 11 Comments »

Im heutigen Video geht es um das Thema Blutungen unter der Geburt, was sie begünstigt und was du tun kannst, um sie zu vermeiden. Ich spreche über mögliche Risikofaktoren und gebe dir 15 praktische Tipps, die dir helfen gefährlichen Situationen vorzubeugen. Diese Tipps sind hilfreich, egal wo du dein Kind bekommen möchtest, ob in der […]



SEX, SPIRIT & BIRTH ONLINE-KONGRESS 2016

11/25/2016 | 0 Comments »

Der SEX, SPIRIT & BIRTH ONLINE-KONGRESS 2016 ist zurück! Im Februar 2016 habe ich den ersten SEX, SPIRIT & BIRTH Online-Kongress veranstaltet mit 30 Experten-Interviews und nun ist er zurück mit allen bereits dagewesenen Interviews PLUS 10 neue! Vom 28.November – 08.Dezember 2016 wird der Kongress live und kostenlos online ausgestrahlt. Du kannst dich hier […]



Mein Interview mit Puja Diana Richardson

8/11/2016 | 0 Comments »

  Heute möchte ich mein Interview mit meiner Tantra-Lehrerin Puja Diana Richardson mit dir teilen. Ich habe sie anlässlich des SEX, SPIRIT & BIRTH Online Kongresses im Februar 2016 interviewt. Es war das einzige Interview auf Englisch, die anderen 29 Interviews waren auf Deutsch. Unten findest du daher eine deutsche Fassung des Interviews. Puja und […]



Übernimm Verantwortung für deine Lust

7/2/2016 | 8 Comments »

  Wer ist wohl für deine Lust verantwortlich? Dein Partner? Oder du selbst? Was heißt das, Verantwortung übernehmen für meine Lust? Und was hat das mit Geburt zu tun? Die Antworten auf diese und weitere Fragen findest du im heutigen Video-Blog. Viel Vergnügen!      



Lichtmess, Imbolc, Brigid 1./2.Februar

2/1/2016 | 0 Comments »

  -Das weiße Vorfrühlingsfest des wiederkehrenden Lichts-   Obwohl die Natur noch ihr Winterkleid trägt (zumindest mancherorts), werden die Tage schon merklich länger und unmerklich steigen schön wieder die Säfte in die Bäume. Auch abends ist es deutlich länger hell, hurra! Lasst euch aufwecken, liebe Schwestern, vielleicht lässt sich der Frühling schon erschnuppern… Denn an […]



Frohes neues Jahr – Ab jetzt auf Deutsch!

1/1/2016 | 0 Comments »

    Ich wünsche dir ein frohes neues Jahr 2016! Möge es ein wunderbares Jahr für dich werden. Ab jetzt gibt es hier Beiträge auf deutsch, denn endlich habe ich die Webseite (zum größten Teil) übersetzt. Hier ein wunderbares Video, dass zeigt, wieso es schwierig ist, eine natürliche Geburt im Krankenhaus zu haben, geschweige denn […]

In Geburt


Earthmother Receptivity Prayer

6/11/2015 | 0 Comments »

    When I was pregnant with my daughter an older woman shared a prayer with me as a gift to support me on my journey. This prayer has become very dear to my heart and has accompanied and supported me for many years. It has helped me to open to the power of receiving. […]



5 Steps to Sexy Dancing (that you can implement for birth)

3/4/2015 | 5 Comments »

    Guestpost by Sarah Haykel   You know what pisses me off? All these “sexy dance classes” for women. From what I’ve heard, you sign up. Maybe you’re served chocolate covered strawberries and champagne. Then, you’re taught a “sexy” dance routine by a professional dancer. And in an hour or two, it’s over and […]



How To Find The Perfect Birth Place

2/19/2015 | 0 Comments »

    Many women actually don’t put too much thought into choosing a birthplace but your chosen place can totally make or break your experience, depending on what you’re looking for. Maybe you thought this is a cakewalk and you´ll just do what everybody else does. Well, I must say that these choices are usually […]

In Geburt


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