Du willst gleich schon mal wissen, wie du dich vorbereiten kannst? Dann hole dir hier meine "30 Tipps zum sinnlichen Gebären"! - Mmmmh, Jaaa...!

Jaya Jaya Devi Mata (Mantra)

7/20/2019 | 0 Comments »

Jaya Jaya Devi MataNamaha „Göttin Mutter Halleluja“ Eine Frau meinem Heart Core Birthing Online-Kurs bat mich um ein Lied mit vielen AAAs, was sie bei der Geburt singen könnte, da das A ein herzöffnender Laut ist. Dieses Mantra ist wunderbar dafür geeignet. Man kann es sanft oder kraftvoll singen, was immer es gerade braucht…

In Lieder


Sweetify Yourself oder wie du sinnliche “Süßspeisen Zustände” in dir kreierst

7/20/2019 | 0 Comments »

In meinem sinnlichen Praxistipp “Sweetify Yourself” verrate ich dir, wie du lernen kannst, dich im Alltag in kürzester Zeit in einen sinnlichen Körperzustand zu versetzen, den “Süßspeisen-Zustand”. 🙂 Welche Süßspeise bist DU heute? Viel Vergnügen & guten Appetit!



It’s the Blood of the Ancients (Lied)

7/19/2019 | 0 Comments »

„It’s the blood of the ancients That runs through our veins And the forms pass But the circle of life remains“

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Geburtsnägel??? – So stylst du deine Nägel perfekt für eine sinnliche Geburt

6/25/2019 | 0 Comments »

Wie bitte? Gibt es etwa eine bestimmte Art meine Nägel zu stylen für die Geburt??? Yep! Schau dir mein kurzes Video an, um mehr zu erfahren!



Grandmother Earth is Calling for You (#2) – Lied

6/22/2019 | 0 Comments »

Vor 2 Tagen im Wald, hatte ich eigentlich noch ein Lied aufgenommen…. und dann fiel mir später ein, dass ich das vor einer Weile schon mal geteilt habe (im April, mit “Lederjackentrommel”), weshalb ich es erst nicht nochmal teilen wollte. Doch jetzt habe ich es mir nochmal angeschaut und es hat eine ganz andere Energie dieses […]



Die Natur deines sexuellen Wesens

6/21/2019 | 0 Comments »

Kiria’s Küchenweisheiten: Die Natur deines sexuellen Wesens Gedanken über Sexualität, als heilige Lebenskraft, Prägungen, Scham, Kontakt, sexuelle Befreiung und die Verbundenheit von Herz & Schoß



The River is Flowing (Lied)

6/20/2019 | 0 Comments »

Total im Fluss… im wahrsten Sinne… 😄 Heute aus dem Wald und aus dem Bach mit einem Lied über das Fließen und über die Mondin 🌒 The river is flowingFlowing and growingThe river is flowingBack to the sea.Mother Earth carry meYour child I will always beMother Earth carry meBack to the sea The moon she is waiting Waxing […]

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Intimität mit deinem Mondblut

6/19/2019 | 0 Comments »

Lifting taboos… Wie ist dein Bezug zu deinem weiblichen Körper und deinem Mondzyklus? Macht es dir etwas aus dich zu berühren und zu verführen, wenn du blutest? Lebst du deine Sexualität, wenn du blutest? Und achtest du in dieser sensiblen Zeit darauf, was dir wirklich gut tut? Heißt du es willkommen als Zeichen deiner Fruchtbarkeit und […]



Öffnung geschieht

6/19/2019 | 0 Comments »

Morgenreflektionen… 💗



Im Samen der Baum (Lied)

6/16/2019 | 0 Comments »

Ein musikalischer Sonntagsgruß für dich: Im Samen der BaumDer Baum im Raum Der Raum in der Unendlichkeit Unendlichkeit im Samen Von meinem Herzen zu deinem Herzen 🌳❤️

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Milchstau & Co. oder Die Emotionalität der Stillbrust

6/14/2019 | 0 Comments »

Frauen sind sehr emotionale Wesen und rund um Schwangerschaft & Geburt noch mehr. Unsere Brüste sind die Erweiterung unseres Herzens und damit auch sowas wie “emotionale Wesenheiten”. Sie reagieren auf unsere Gefühle. Das ist wichtig zu wissen, besonders für die Stillzeit. Mit dem Wissen darum kannst du einigen Stillproblemen vorbeugen.



Die Magie des Tanzes

6/13/2019 | 0 Comments »

Leben ist wie gebären. Es kommt in und bewegt mich in Wellen. Manchmal reite ich oben auf dem Wellenkamm und manchmal gehe ich durch das tiefe Wellental. Manchmal mehrmals innerhalb eines Tages, manchmal in größeren Abständen. Ich gehe gerade, wie viele andere auch, durch tiefe Prozesse und die Frage ist immer wieder, entscheide ich mich […]



Gespräche über Sex, Masturbation und Mutterschaft mit Kiria & Gianna Bacio

6/12/2019 | 0 Comments »

Kiria im Gespräch mit der Sexualpädagogin & Autorin Gianna Bacio, die vor einem halben Jahr zum ersten Mal Mutter geworden ist, über die Veränderungen in der sexuellen Lust in den verschiedenen Lebensphasen von Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft. Ein Kind zu bekommen ist ein einschneidendes Erlebnis und verändert nicht selten auch enorm unser Liebesleben mit uns selbst […]



HEART CORE BIRTHING oder Hard Core Geburt?

6/8/2019 | 0 Comments »

“HEART CORE BIRTHING oder wie du Geburtsverletzungen vermeiden kannst” ist mein Online-Geburtsvorbereitungskurs. Hier geht es um viel mehr, als “nur” um Geburtsverletzungen. Dieser Kurs ist ein ganzheitlicher Geburtsvorbereitungskurs, der dir einen ganz neuen Blick auf die Geburt geben wird und dir helfen wird viel entspannter und voller Vertrauen in dich, deinen Körper und dein Baby […]



Yoni-Pflege mit duftenden Rosenzäpfchen

6/6/2019 | 0 Comments »

Ich benutze zur Pflege meiner Yoni, meiner Vagina, Rosenzäpfchen, die mir meine Freundin, Hebamme und Künstlerin Nadja Meffert, herstellt. Ich liebe sie! Sie duften wunderbar und baden meinen Schoßraum über Nacht in Rosenenergie. Kontakt zu Nadja Meffert über Facebook oder per Mail: nadja.meffert@web.de



HEART CORE BIRTHING oder wie du Geburtsverletzungen vermeiden kannst – neue Live-Runde mit Kiria

6/6/2019 | 0 Comments »

Hier geht es um die Umwandlung von Hard Core (heftige Geburten) in HEART CORE (gebären mit Herz & Schoßkraft)! 8 Wochen Onlinekurs jeweils 2 Wochen Grundlagen, Schwangerschaft, Geburt, Postpartum (Wochenbettzeit) mit über 60 Videos das Wissen einer Hebamme, die sowohl in der Klinik Geburten betreut hat, als auch im Geburtshaus und zu Hause (selber Hausgeburtsmama) […]



Slow Sex praktisch – Wie geht denn das mit der weichen Penetration eigentlich?

6/6/2019 | 0 Comments »

Nachdem ich im Rahmen des Magischen Masturbations Monats Mai neulich auch 2 Videos zum Thema Slow Sex – entspanntes Liebe Machen gepostet hatte, kam von einer Frau die Frage auf, wie das mit der weichen Penetration funktioniert. Wie bekomme ich den weichen, unerrigierten Penis meines Partners in meine Yoni hinein? Und warum würde man das […]



❤️ Birth into Being Baby geboren 🐬 – welche Freude!

6/6/2019 | 0 Comments »

❤️ Birth into Being Baby geboren 🐬 – welche Freude! 😍 Gestern erreichte mich diese Nachricht einer Teilnehmerin vom BiB Workshop am letzten WE. Sie war hochschwanger mit dem 2.Kind, 3 Wochen vor dem errechneten Termin. Da sie beim ersten Kind einen Kaiserschnitt hatte, waren natürlich Ängste da, dass es wieder so kommen könnte und sie wollte u.a. die emotionalen […]



Sexuelle Energie & Missverständnisse zwischen Männern und Frauen

6/4/2019 | 0 Comments »

In diesem Video geht es darum, wie die unterschiedlichen energetischen Gegebenheiten im Körper von Männern und Frauen zu Missverständnissen führen können in der Begegnung, vor allem, wenn es um sexuelle Energie geht.



Magischer Masturbations Monat Mai | Videos MMMM#26 – 29

5/28/2019 | 0 Comments »

Hier setzen wir den MMMM fort mit dem Thema der weiblichen Archetypen der Heiligen & der Hure in dir, über die technische Seite der Selbstbefriedigung oder wie mache ich es mir am besten? Außerdem beantworte ich die Frage: Was ist Edging? oder Zögerst du noch oder peakst du schon? Und schließlich das Abschlussvideo, mit Rückblick […]



Magischer Masturbations Monat Mai | Videos MMMM#21 – 25

5/23/2019 | 0 Comments »

Themen: Yoni-Talk und wie du mit deinem Schoß kommunizieren kannst, der G-Punkt – die weibliche Prostata, die Klitoris – unser chronisch unterschätztes Lustorgan, weibliche Ejakulation & Amrita, dein klares JA & NEIN finden oder deine Grenzen spüren & setzen lernen.



Magischer Masturbations Monat Mai | Videos MMMM#16 – 20

5/18/2019 | 0 Comments »

Hier geht es weiter mit einer kleinen Einführung in Sexual Magic an Vollmond, Tanzen für deine Lust, was dich wirklich anmacht, sexuelle Energie, Orgasmusfähigkeit, Sicherheit & Oxytocin und den Sinn & Zweck von Intimbehaarung.



Magischer Masturbations Monat Mai | Interview mit Ute Benecke von utebenecke.com

5/16/2019 | 0 Comments »

Kiria im Gespräch mit Ute Benecke über Selbstbefriedigung, die Erweckung der eigenen Lust und die Angst der Frauen, eine Schlampe zu sein, wenn sie ihre Lust frei und ungezügelt ausleben. Ute´s Website: www.utebenecke.de



Magischer Masturbations Monat Mai | Videos MMMM#11 – 15

5/15/2019 | 0 Comments »

Und es geht weiter zu den Themen Selbstliebe, Selbstvergnügung, Selbstbefriedigung, Masturbation oder wie du es am liebsten nennst, mit Videos zum Yoni-Zirkulationsatem, Sex Toys, Slow Sex & Karezza, verschiedenen Orgasmusorten und der Herzerfreuungsübung.



Magischer Masturbations Monat Mai | Interview mit Mirjam Kronenberg von meerpink.com

5/15/2019 | 0 Comments »

Im Interview mit Mirjam Kronenberg von www.meerpink.com über Frauen, Selbstliebe und weibliche Sexualität.



Magischer Masturbations Monat Mai | Videos MMMM#6 – 10

5/15/2019 | 0 Comments »

Der Monat der Selbstliebe und die Videoserie des Magischen Masturbations Monats Mai (MMMM) setzt fleissig weiter fort. Was als spontaner Einfall von mir begann, hat sich entwickelt zu täglichen Livestream-Videos zum Thema. 🙂 Hier geht es darum, warum du nicht gleich bei der Klitoris anfangen solltest, Outdoor-Solo-Sex, warum ich überhaupt dieses Thema Masturbation aufgegriffen habe, […]



Magischer Masturbations Monat Mai… bist du dabei? | Videos MMMM#1 – 5

5/7/2019 | 0 Comments »

Du bist herzlich eingeladen diesen Monat (oder wann auch immer du das liest 😉 ) die physische Selbstliebe und ihre Verfeinerung in den Fokus zu nehmen. Wie kannst du eine noch bessere Liebhaberin werden für dich selbst? Was gibt es noch Neues zu entdecken und zu erforschen? Lass dich von dir selbst überraschen! P.S. Die […]



Deep down inside of me (Lied)

5/1/2019 | 0 Comments »

Ein Lied für dich, für die etwas schwierigeren Momente im Leben: Deep down inside of meI’ve got a fight going onPart if me wants to sing about the lightPart of me wants to cry, cry, cry

In Lieder


Entbindest du noch oder gebierst du schon? – Über die Macht der Worte

4/28/2019 | 0 Comments »

Welche Worte benutzt du, wenn du über Geburt sprichst? Gehst du in Verantwortung oder gibst du sie ab? Was wählst du? Geburt oder Entbindung? Aktiv oder passiv sein? Ich freue mich über deine Kommentare, Fragen und Likes, wenn es dir gefällt!



Meditation zur Verbindung mit und Aufladung durch die Kraft der Erde 🌍

4/28/2019 | 0 Comments »

Verbinde dich mit der Energie des Erdinneren und tanke dich wieder auf, wann immer du dich kraft- und energielos oder ausgelaugt fühlst oder einfach, weil es dir gut tut 🙂



Mein *All of life comes to me with ease* Chant 💗

4/27/2019 | 0 Comments »

Dies ist meine vertonte Version des bekannten Access ConsciounessTM Mantras “All of life comes to me with ease and joy and glory!” Alles im Leben kommt zu mir mit Leichtigkeit, Freude und Herrlichkeit! Es wird empfohlen es morgens und abends 10x zu wiederholen. Also sing mit… es sind genau 10 Mal 😉 Mehr Infos zu […]



Grandmother Earth is Calling for YOU (Lied)

4/22/2019 | 0 Comments »

Ein Lied/Chant passend zum heutigen EARTH DAY – Tag der Erde. Grandmother Earth is Calling for You Grandmother Earth is Calling for You Grandmother Earth is Calling for You She is Calling for YOU (Song by Kiria)



Happy Earth Day oder deine intime Verbindung mit der Erde (mit Meditation)

4/22/2019 | 0 Comments »

Worte und Gedanken zum heutigen Earth Day – Tag der Erde mit einer kleinen Meditation zur Verbindung mit der Erde, um herauszufinden, was dein Beitrag sein könnte für die Erde. In diesem älteren Blogbeitrag findest du das Erdmutter Gebet, von dem ich im Video spreche: http://sensualbirthing.de/2015/06/earthmother-receptivity-prayer/



Heilungsmantra: Teyata Om Bekanze

4/22/2019 | 0 Comments »

Das Mantra des Medizinbuddahs: TEYATA OM BEKANZE BEKANZE MAHA BEKANZE RADZA SAMUDGATE SOHA Die freie Übersetzung lautet: „Ich verneige mich vor dem Heiler, dem königlichen Heiler, der den ganzen Weg gegangen ist.“ („Teyata“ : „dir gebe ich mein Ja“; Bekanze: Name des Medizin-Buddhas, bedeutet auch „Heiler“; Radza (von „Raja“): König. „Gate“: „gehen“; „Samudgate“: „gründliches (Weg)Gehen“ […]



Bist du weiblich genug???

4/12/2019 | 0 Comments »

Glaubst du, dass du weiblich genug bist oder findest du, dass du zu viel in deiner männlichen Energie bist? Was heißt denn weiblich sein überhaupt? Und wie kannst du mehr in deine Weiblichkeit kommen? Im Video erzähle ich dir meine Gedanken dazu und gebe dir ein paar Tipps aus meiner Erfahrung.



Sex muss nicht laut sein, um gut zu sein, Geburt auch nicht, aber…

4/4/2019 | 0 Comments »

Heute ein Video für dich zum Thema Atmen und Tönen unter der Geburt, wie du das beim Liebemachen üben kannst und ob es wichtig ist dabei laut zu sein… Viel Vergnügen 🙂



Ich wurde zurückgewiesen! Mehrfach! Selbstliebe-Challenge 💗

3/28/2019 | 0 Comments »

Hier erzähle ich dir sehr Persönliches aus meinem Leben über die Zurückweisung, die ich mehrfach erlebt habe, durch einen Mann in den ich sehr verliebt war, wie ich damit umgegangen bin bzw. was ich daraus gelernt habe und was mir dabei geholfen hat dadurch meine Selbstliebe zu vergrößern.

In Leben


Über das Glücklichsein (Teil 2)

3/24/2019 | 0 Comments »

Wieder mal ein sehr persönlicher Post. So glücklich, dass ich überfliesse…

In Leben


Über das Glücklichsein (Teil 1)

3/20/2019 | 0 Comments »

Heute ist der Internationale Tag des Glücks. Das hat mich dazu angeregt darüber zu sinnieren, was mich glücklich macht. Und ich bin gerade sehr glücklich 🙂 Deshalb sprudle ich, wie ein Wasserfall 😀 Was macht dich glücklich?

In Leben


Verstrickungen lösen mit der Strichmännchen-Technik

3/8/2019 | 0 Comments »

Heute stelle ich dir eine praktische Möglichkeit vor um Verstrickungen, Anhaftungen und Blockaden zu lösen. Die sogenannte Strichmännchen-Technik des kanadischen Psychotherapeuten Jaques Martel, die er Anfang der 90er Jahre entwickelt hat, ist eine effektive und leicht zu erlernende Technik des Selbstcoachings und hilfreich zur Erweiterung deiner Persönlichkeitsentwicklung. Du kannst diese Technik sowohl für Personen benutzen […]



“Gut geküsst ist halb geboren” oder wie du küssen zur Geburtsvorbereitung nutzen kannst

2/22/2019 | 0 Comments »

Viel Vergnügen beim “Training”! 🙂



Die 5 Sprachen der Liebe

2/20/2019 | 0 Comments »

Welche sind deine Hauptliebessprachen? Das Konzept der Liebessprachen nach Gary Chapman ist hilfreich zu kennen für all deine Beziehungen und auch für Geburt und Geburtsbegleitungen. Wenn du als Hebamme oder Doula eine Frau unter Geburt begleitest und ihre Liebessprachen kennst, kannst du sie nochmal besser unterstützen und fördern, dass sie sich sicher und geborgen fühlt […]



Yoga-Übungen zum Öffnen des Herz- und Atemraumes

2/15/2019 | 0 Comments »


Katze-Kuh statisch und dynamisch (Yoga)

2/15/2019 | 0 Comments »


I am the light of the soul Meditation

2/15/2019 | 0 Comments »


Mein kleines Duschritual zur energetischen Reinigung

2/15/2019 | 0 Comments »


Musst du eine perfekte Mutter sein?

2/15/2019 | 0 Comments »


Sensual Dance Break oder Wie ich meine Sinnlichkeit im Alltag kultiviere 2

2/15/2019 | 0 Comments »


Über den Umgang mit tiefen Emotionen

2/15/2019 | 0 Comments »


Was heißt für mich spirituell sein?

2/15/2019 | 0 Comments »
In Spirit


Ich habe gestrippt! Sehr persönlicher Jahresrückblick…

2/15/2019 | 0 Comments »


Wintersonnenwende 2018

2/15/2019 | 0 Comments »


Sollte das Kind sofort auf die Brust nach Geburt?

2/15/2019 | 0 Comments »
In Geburt


Radikale Selbstliebe in Aktion

2/15/2019 | 0 Comments »


Q&A über Liebhaber & offene Beziehungen

2/15/2019 | 0 Comments »


Schaden Pirouetten in der Schwangerschaft dem Kind???

2/15/2019 | 0 Comments »


Über das Wort “Scheide”, Männer & “Slow Sex”

2/15/2019 | 0 Comments »


Sinnlichkeit im Alltag kultivieren (innerlich)

2/15/2019 | 0 Comments »


Orgasmische Geburt Teil 1 | Was hat Sex mit Geburt zu tun?

2/1/2019 | 0 Comments »

Im letzten Sommer hat mich die liebe Anna Fouracres von Rock Ya Spirit zu Hause besucht und rund um das Thema Orgasmische Geburt und wie ist das möglich oder auch was für Hinderungsfaktoren gibt es dabei, interviewt. Daraus ist eine 3-teilige Interviewreihe geworden, die ich dir hier mit dem ersten Teil vorstellen möchte. Rock Ya […]



Orgasmische Geburt Teil 2 – Welche Rolle spielt der Kopf?

2/1/2019 | 0 Comments »

Hier geht es weiter mit dem zweiten Teil und wie du das Ganze positiv beeinflussen kannst. Ich freue mich über deine Fragen oder Kommentare zum Interview!



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