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Gespräche über Sex, Masturbation und Mutterschaft mit Kiria & Gianna Bacio

6/12/2019 | 0 Comments »

Kiria im Gespräch mit der Sexualpädagogin & Autorin Gianna Bacio, die vor einem halben Jahr zum ersten Mal Mutter geworden ist, über die Veränderungen in der sexuellen Lust in den verschiedenen Lebensphasen von Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft. Ein Kind zu bekommen ist ein einschneidendes Erlebnis und verändert nicht selten auch enorm unser Liebesleben mit uns selbst […]



HEART CORE BIRTHING oder Hard Core Geburt?

6/8/2019 | 0 Comments »

“HEART CORE BIRTHING oder wie du Geburtsverletzungen vermeiden kannst” ist mein Online-Geburtsvorbereitungskurs. Hier geht es um viel mehr, als “nur” um Geburtsverletzungen. Dieser Kurs ist ein ganzheitlicher Geburtsvorbereitungskurs, der dir einen ganz neuen Blick auf die Geburt geben wird und dir helfen wird viel entspannter und voller Vertrauen in dich, deinen Körper und dein Baby […]



HEART CORE BIRTHING oder wie du Geburtsverletzungen vermeiden kannst – neue Live-Runde mit Kiria

6/6/2019 | 0 Comments »

Hier geht es um die Umwandlung von Hard Core (heftige Geburten) in HEART CORE (gebären mit Herz & Schoßkraft)! 8 Wochen Onlinekurs jeweils 2 Wochen Grundlagen, Schwangerschaft, Geburt, Postpartum (Wochenbettzeit) mit über 60 Videos das Wissen einer Hebamme, die sowohl in der Klinik Geburten betreut hat, als auch im Geburtshaus und zu Hause (selber Hausgeburtsmama) […]



❤️ Birth into Being Baby geboren 🐬 – welche Freude!

6/6/2019 | 0 Comments »

❤️ Birth into Being Baby geboren 🐬 – welche Freude! 😍 Gestern erreichte mich diese Nachricht einer Teilnehmerin vom BiB Workshop am letzten WE. Sie war hochschwanger mit dem 2.Kind, 3 Wochen vor dem errechneten Termin. Da sie beim ersten Kind einen Kaiserschnitt hatte, waren natürlich Ängste da, dass es wieder so kommen könnte und sie wollte u.a. die emotionalen […]



Entbindest du noch oder gebierst du schon? – Über die Macht der Worte

4/28/2019 | 0 Comments »

Welche Worte benutzt du, wenn du über Geburt sprichst? Gehst du in Verantwortung oder gibst du sie ab? Was wählst du? Geburt oder Entbindung? Aktiv oder passiv sein? Ich freue mich über deine Kommentare, Fragen und Likes, wenn es dir gefällt!



Bist du weiblich genug???

4/12/2019 | 0 Comments »

Glaubst du, dass du weiblich genug bist oder findest du, dass du zu viel in deiner männlichen Energie bist? Was heißt denn weiblich sein überhaupt? Und wie kannst du mehr in deine Weiblichkeit kommen? Im Video erzähle ich dir meine Gedanken dazu und gebe dir ein paar Tipps aus meiner Erfahrung.



Sex muss nicht laut sein, um gut zu sein, Geburt auch nicht, aber…

4/4/2019 | 0 Comments »

Heute ein Video für dich zum Thema Atmen und Tönen unter der Geburt, wie du das beim Liebemachen üben kannst und ob es wichtig ist dabei laut zu sein… Viel Vergnügen 🙂



Verstrickungen lösen mit der Strichmännchen-Technik

3/8/2019 | 0 Comments »

Heute stelle ich dir eine praktische Möglichkeit vor um Verstrickungen, Anhaftungen und Blockaden zu lösen. Die sogenannte Strichmännchen-Technik des kanadischen Psychotherapeuten Jaques Martel, die er Anfang der 90er Jahre entwickelt hat, ist eine effektive und leicht zu erlernende Technik des Selbstcoachings und hilfreich zur Erweiterung deiner Persönlichkeitsentwicklung. Du kannst diese Technik sowohl für Personen benutzen […]



“Gut geküsst ist halb geboren” oder wie du küssen zur Geburtsvorbereitung nutzen kannst

2/22/2019 | 0 Comments »

Viel Vergnügen beim “Training”! 🙂



Die 5 Sprachen der Liebe

2/20/2019 | 0 Comments »

Welche sind deine Hauptliebessprachen? Das Konzept der Liebessprachen nach Gary Chapman ist hilfreich zu kennen für all deine Beziehungen und auch für Geburt und Geburtsbegleitungen. Wenn du als Hebamme oder Doula eine Frau unter Geburt begleitest und ihre Liebessprachen kennst, kannst du sie nochmal besser unterstützen und fördern, dass sie sich sicher und geborgen fühlt […]



Katze-Kuh statisch und dynamisch (Yoga)

2/15/2019 | 0 Comments »


I am the light of the soul Meditation

2/15/2019 | 0 Comments »


Schaden Pirouetten in der Schwangerschaft dem Kind???

2/15/2019 | 0 Comments »


Orgasmische Geburt Teil 1 | Was hat Sex mit Geburt zu tun?

2/1/2019 | 0 Comments »

Im letzten Sommer hat mich die liebe Anna Fouracres von Rock Ya Spirit zu Hause besucht und rund um das Thema Orgasmische Geburt und wie ist das möglich oder auch was für Hinderungsfaktoren gibt es dabei, interviewt. Daraus ist eine 3-teilige Interviewreihe geworden, die ich dir hier mit dem ersten Teil vorstellen möchte. Rock Ya […]



Orgasmische Geburt Teil 2 – Welche Rolle spielt der Kopf?

2/1/2019 | 0 Comments »

Hier geht es weiter mit dem zweiten Teil und wie du das Ganze positiv beeinflussen kannst. Ich freue mich über deine Fragen oder Kommentare zum Interview!



Orgasmische Geburt Teil 3 – Wie kann der Partner unterstützen?

2/1/2019 | 0 Comments »

Ich freue mich über deine Fragen oder Kommentare zum Interview!



Gewichtsschätzungen des Babys durch US in der Schwangerschaft – Segen oder Fluch?

2/15/2018 | 2 Comments »

Dieses Video wurde ursprünglich als FB-Live Video in meiner geschlossenen Facebook-Gruppe Sexualität, Spiritualität & Geburt (nur für Frauen) aufgenommen und da es viele Frauen interessiert hat daraus extrahiert. Das Video stellt keine Empfehlung dar gegen Ultraschall-Untersuchungen, sondern nur meine persönliche Beobachtungen und Meinungen! Was hast du für Erfahrungen gemacht mit den US-Gewichtsschätzungen? Teile es mit […]



Vier Strategien für einen entspannten Beckenboden

2/1/2018 | 3 Comments »

Wenn es dir schwerfällt deinen Beckenboden zu entspannen, findest du in diesem Vlog wertvolle Tipps, um dir das Entspannen des Beckenbodens Schritt für Schritt näher zu bringen. Oftmals ist uns zuerst gar nicht bewusst, dass wir den Beckenboden anspannen, bis wir mehr darauf achten und feststellen, dass er die meiste Zeit unter (unbewusster) Spannung steht. […]



Ich bin Raum – Mantra-Yoga mit Kiria

9/20/2017 | 0 Comments »

  Wir nähern uns der Herbst-Tag-und-Nacht-Gleiche am 21.September, dem Zeitpunkt, wo Licht und Schatten sich die Waage halten, könnte man sagen, wo wir Abschied nehmen vom Sommer, unsere innere & äußere Ernte einbringen, bevor es langsam in die dunklere Jahreshälfte geht, wo sich die Energien Stück für Stück mehr nach innen wenden, nach dieser wunderbaren […]



Sitali Pranayama – Der kühlende Atem

6/22/2017 | 2 Comments »

Gerade liegt frisch die Sommersonnenwende hinter uns und der Höhepunkt der Sonne ist deutlich zu spüren. Über 36 Grad im Schatten hatten wir hier heute ganz im Süden von Deutschland und ich nehme an, bei dir sah es ähnlich aus. Aus diesem Grund zeige ich dir heute eine Atemtechnik aus dem Yoga, die eine kühlende […]



15 praktische Tipps um gefährliche Blutungen unter Geburt zu vermeiden

6/7/2017 | 11 Comments »

Im heutigen Video geht es um das Thema Blutungen unter der Geburt, was sie begünstigt und was du tun kannst, um sie zu vermeiden. Ich spreche über mögliche Risikofaktoren und gebe dir 15 praktische Tipps, die dir helfen gefährlichen Situationen vorzubeugen. Diese Tipps sind hilfreich, egal wo du dein Kind bekommen möchtest, ob in der […]



SEX, SPIRIT & BIRTH ONLINE-KONGRESS 2016

11/25/2016 | 0 Comments »

Der SEX, SPIRIT & BIRTH ONLINE-KONGRESS 2016 ist zurück! Im Februar 2016 habe ich den ersten SEX, SPIRIT & BIRTH Online-Kongress veranstaltet mit 30 Experten-Interviews und nun ist er zurück mit allen bereits dagewesenen Interviews PLUS 10 neue! Vom 28.November – 08.Dezember 2016 wird der Kongress live und kostenlos online ausgestrahlt. Du kannst dich hier […]



12 Awesome Gift Ideas For A Pregnant Woman (or for your own wish list)

12/17/2014 | 1 Comment »

So the Christmas countdown is running and in case you don´t know what to gift your pregnant girlfriend or you don´t know what you yourself desire for Christmas, here´s my list of awesome gift ideas.   Awesome Pregnancy Gift Ideas 1. Hire a cleaner With a big belly housecleaning can become very demanding and apart […]



7 Safe Natural Ways For Treating A Cold

12/8/2014 | 4 Comments »

  It´s the time of year again where everybody and their dog is getting a cold, the flu or else. So I thought I´ll share my favorite tips & natural remedies with you. All around me people are coughing and sneezing. Women call me cause they can´t come to the prenatal course or the postpartum […]



Getting To Know Your Pleasure Temple, Part II: Anatomy

6/23/2014 | 1 Comment »

    In our quest to get acquainted with our sacred temple, our womb space, our Yoni, we are going one step further today. Since those are all part of your body you do know them in some way. But most women do not take the time to really get to know their anatomy and […]



What Does Sex Have To Do With Birth?

5/9/2014 | 7 Comments »

    Q & A with Kiria Today I´m going to give you a short 3 minute answer to a question I get asked very often: What does Sex have to do with birth? A lot of people have never thought about this or heard about it apart from the fact that you need sex […]



Get Your Sensuous Quickie Now

3/15/2014 | 9 Comments »

    Hello Lovelies, I just participated in the wonderful Holly Sugrue´s 15 day “Zero to Video Hero Challenge” and had lots of fun. We did a short video every day and one of those you´re gonna get to see today. In this video I´m gonna give you 3 Tips to Feel More Sensuous in […]



Are You Harnessing The Power Of Your Breath?

3/10/2014 | 5 Comments »

    Hello Dear One!   The power of your breath is not to be underestimated.   Especially concerning your birth experience.   Of course you are breathing all the time without anybody telling you to do so.   But there are many different qualities in the way we breathe.   When we are scared […]



Secret Energy From Your Pelvic Floor

1/19/2014 | 3 Comments »

  Q & A Day Today I am answering a question I got asked recently by a client. She had been reading about pelvic floor exercises and was a little irritated about different suggestion on when to contract your pelvic floor muscles – while inhaling or while exhaling? Pelvic floor exercises are often referred to […]



How To Pull The Plug On Constipation

12/12/2013 | 0 Comments »

    Today we´re gonna talk about a very intimate topic. Constipation. Honestly honey, do you feel very sensous when you are constipated? I bet you don´t. Anything that has to do with our excretion is usually quite a taboo in our society & in many relationships. But many women are suffering from constipation. Especcially […]



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